11 апреля -1 °С

Вся лента новостей — актуальная повестка дня

Рекламные материалы от компаний-партнёров

События, которые происходят в городе.  Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам

Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах

Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации

Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки

Всё то, что может помочь вам в жизни.

События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране

Авторские материалы журналистов, где они высказывают  своё личное мнение на конкретную тему

Официальные пресс-релизы от государственных организаций

Архив журнала Истра.РФ

Материалы, размещённые на правах рекламы

Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и вы!

Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения

Партнёрский материал

Истра готовится к заплыву X-WATERS Moscow

Партнёрский материал

четверг, 17 мар 2022, 17:04

244

четверг, 17 мар 2022, 17:04
0
244

Лекция и МК по плаванию на открытой воде c Виктором Мельниковым - мастером спорта, абсолютным чемпионом X-WATERS World Championship 2021, рекордсменом суточного заплыва в бассейне, дважды призером заплыва X-WATERS Samara 181 км.

Истра готовится к заплыву X-WATERS Moscow

Лекция будет особенно полезна для новичков и пловцов среднего уровня.

Расскажем про заплыв X-WATERS Moscow 19 июня 2022 на Истринском водохранилище. Проведем разбор техники плавания, разберем классические ошибки новичков, правильные повороты, питание, страхи, расскажем как не уставать при плавании и раскроем многие другие секреты!

Сразу после лекции пройдет бесплатный мастер класс (открытая тренировка) по плаванию, где Виктор Мельников покажет основные упражнения, фишки и особенности, которые позволят вам научиться круто плавать и улучшить показатели.