Врач рассказал, как не упасть при гололёде
- воскресенье, 12 янв., 12:49
-
4
-
596
- воскресенье, 12 янв., 12:49
-
4
-
596
По словам экспертов, важно ответственно отнестись к выбору обуви, а также соблюдать простые меры предосторожности.
Самый простой способ избежать травм при скользких дорогах — ходить по дорогам, обработанным противогололёдными средствами. Но не везде они такие, поэтому следует выбирать обувь без каблуков.
Чтобы избежать травм, также не стоит при ходьбе держать руки в карманах — это обеспечит телу правильный баланс.
Если человек поскользнулся, то нужно успеть правильно сгруппироваться — по возможности присесть, прижать локти к туловищу и втянуть голову в плечи.
Важно не приземляться на вытянутые руки. Это может повлечь за собой тяжёлые травмы — переломы лучевой и локтевой костей, вывихов и переломов плечевой кости, а также вывихов костей предплечья.
