Как сохранить здоровье зубов у пожилых людей: простые правила
- суббота, 5 июл., 06:00
-
0
-
339
- суббота, 5 июл., 06:00
-
0
-
339
Здоровье полости рта всегда было наравне со здоровьем всех органов. Там находится около 20 видов бактерий, жизнедеятельность которых может негативно сказаться на зубах, дёснах, языке. Они питаются остатками еды и оставляют после себя кислоты, которые могут разъедать зубную эмаль или оставить налёт.
Питание человека и здоровье зубов непрерывно связаны. Пожилым людям следует уделать внимание лёгкой пище, богатой белками. Например, рыба, мясо, продукты, богатые кальцием, который укрепляет зубы.
Что касается ухода, стоматологи рекомендуют использовать пожилым людям мягкие и густые зубные щётки.