03 декабря -0 °С

Вся лента новостей — актуальная повестка дня

Всё то, что может помочь вам в жизни.

События, которые происходят в городе.  Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам

Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах

Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации

Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки

События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране

Авторские материалы журналистов, где они высказывают  своё личное мнение на конкретную тему

Официальные пресс-релизы от государственных организаций

Архив журнала Истра.РФ

Материалы, размещённые на правах рекламы

Рекламные материалы от компаний-партнёров

Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и Вы!

Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения

Лайфхаки

Учёные доказали, что шоколад и чай помогают снизить давление

Лайфхаки

воскресенье, 15 июн., 12:18

736

воскресенье, 15 июн., 12:18
0
736

Специалисты из Университета Суррея установили, что эти вещества способствуют нормализации артериального давления и улучшают состояние сосудов. Результаты работы опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology (EJPC).

Учёные доказали, что шоколад и чай помогают снизить давление

нализ 145 ранее проведённых исследований показал, что регулярное употребление продуктов с флаван-3-олами особенно эффективно для людей с повышенным давлением. В отдельных случаях наблюдаемый эффект был сравним с действием специальных лекарственных препаратов.

Отдельного внимания заслуживает положительное влияние этих соединений на эндотелий — внутреннюю оболочку кровеносных сосудов. Улучшение её функций отмечалось даже при стабильных показателях давления, что свидетельствует о комплексном укреплении сердечно-сосудистой системы.

«Новые данные могут быть полезны для тех, кто ищет доступные способы поддержания здоровья сердца, — отметил профессор Кристиан Хайсс, ведущий автор исследования. — Включение в рацион таких продуктов, как тёмный шоколад, яблоки или чай может стать простым и приятным шагом к снижению давления».

При этом учёные подчеркивают, что флаван-3-олы не являются заменой медикаментозной терапии, но могут стать ценным дополнением к здоровому образу жизни, особенно для людей с гипертонией.