События, которые происходят в городе. Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам
Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах
Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации
Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки
События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране
Авторские материалы журналистов, где они высказывают своё личное мнение на конкретную тему
Официальные пресс-релизы от государственных организаций
Архив журнала Истра.РФ
Материалы, размещённые на правах рекламы
Рекламные материалы от компаний-партнёров
Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и Вы!
Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения
Вся лента новостей — актуальная повестка дня
Всё то, что может помочь вам в жизни.
События, которые происходят в городе. Всё
то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам
Острые материалы, в которых редакция рассказывает
о социальных проблемах
Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации
Мероприятия и праздники. Новости для тех,
кто за любую активность, кроме голодовки
События, которые происходят в соседнем
округе, другой области или стране
Авторские материалы журналистов, где они
высказывают своё личное мнение на конкретную тему
Официальные пресс-релизы от государственных
организаций
Архив журнала Истра.РФ
Материалы, размещённые на правах рекламы
Рекламные материалы от компаний-партнёров
Все новости, которые присылают в редакцию
наши читатели. Оставьте новость и Вы!
Важная информация, которую нам сообщили
анонимные источники. Без официального подтверждения
Как защитить себя на курорте?
суббота, 28 июн., 10:00
0
529
суббота, 28 июн., 10:00
0
529
Поговорим о том, как защитить себя от солнечного удара и отравления.
На курорте самое опасное для человека — солнце. Своим излучением оно может вызвать болезненные покраснения, ожоги, воспаление слизистых оболочек глаз. Всё это может привести к самому страшному — раку кожи.
Если вы хотите принимать солнечные ванны для загара — не стоит делать этого в первые часы после приезда. Ваша кожа должна адаптироваться к внешним условиям климата. Срок отдыха под солнцем должен идти по нарастающей с каждым днём, начиная от нескольких минут. Если вы хотите загорать, не забывайте про средства защиты от воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу.
С учётом особенностей зрения не стоит отказываться от солнцезащитных очков.
Не забывайте про головной убор!
Следующим пунктом вашей безопасности является натуральная одежда. Отдыхающие должны носить одежду из хлопка или натуральных волокон.
Если говорить о питании, то в первую очередь важно посмотреть отзывы, если вы собрались в какое либо учреждение для отдыха (отель, пансионат, дом отдыха).
В сомнительных общественных местах покупать еду на отдыхе не стоит. Исходя из условий тёплого климата, нетрудно догадаться, что некоторые продукты (торты, рыба, мясо, салаты) могут быстро портиться. Небольшая погрешность в хранении или технологии — и пищевое отравление обеспечено. Стоит поинтересоваться у работников заведения о наличии документа, подтверждающего соблюдение санитарных норм.
При приёмах пищи не забывайте о санитарных и гигиенических нормах: обрабатывайте руки и стол антисептиком,
0
529
