Как спастись в зимней воде

Что делать, если вы провалились под лёд или как помочь оказавшемуся в такой ситуации человеку.

  В начале декабря лёд весьма непрочен. Он образуется в результате смерзания снежинок во время снегопада. Такой лед может проломиться мгновенно - без предостерегающего потрескивания. На участки такого льда ступать нельзя ни в коем случае.

 При устойчивой морозной температуре до -5 градусов толщина льда составляет 4-5 см. Безопасным для выдерживания одного человека считается толщина не менее 8 см.

 Несмотря на многочисленные предупреждения МЧС, люди, не соблюдающие правила безопасности, проваливаются под лёд и не зная, что делать в такой ситуации, погибают от обморожения.

Что же делать, если вы провалились под лёд?

• Не стоит поддаваться панике, барахтаться и пытаться ухватиться за любую поверхность. Даже плохо плавающий человек некоторое время может удерживаться на поверхности за счёт воздушной подушки, образовавшейся под одеждой.
• Попробуйте позвать на помощь. Если никто не откликнется, начинайте действовать сами.
• В реках с сильным течением надо стараться избегать навальной стороны (куда уходит вода), чтобы не оказаться втянутым под лёд. Как бы ни было сложно выбраться против течения, делать это следует именно там или сбоку.
• Избавьтесь от тяжёлых, сковывающих движения вещей.
• Найдите наиболее твёрдую поверхность для опоры. Если лёд слабый, подламывайте его до тех пор, пока не встретится твердый участок. 
• Положите на поверхность льда правую руку до плеча, используйте её как опору. Затем попытайтесь забросить на лёд правую ногу. Делать это нужно резко и с усилием, чтобы перенести центр тяжести тела из воды на ледяную поверхность
• Выползать нужно методом "вкручивания", т.е. перекатываясь с живота на спину
• Оказавшись на краю твёрдой поверхности, быстро перекатывайтесь в сторону прочной кромки.

После того, как вам удалось выбраться на поверхность, защитите себя от обморожения:

• Разденьтесь. Средняя температура тела человека составляет 31-35 градусов. При понижении температуры до 27 градусов наступает кома, при дальнейшем охлаждении до 21 градуса - смерть. Каким бы страшным ни казалось раздевание на морозе, это верный способ не превратиться в ледышку.
• Если шапка уцелела, отожмите её и непременно наденьте. Если шапки нет, найдите ей любую замену  среди одежды. Через непокрытую голову теряется до 50 процентов тепла.
• Снимите куртку, свитер, рубашку, майку. Начиная с майки, всё отожмите и наденьте на себя.
• Затем снимите брюки, носки и нижнее белье. Отожмите и наденьте.

  Время выживания в такой ситуации ограничивается несколькими часами. Их нужно использовать для обустройства бивака или для выхода к населённому пункту. 

• Интенсивно двигайтесь - приседайте, делайте наклоны и вращательные движения руками и ногами.
• Не принимайте алкоголь, он угнетает высшие отделы центральной нервной системы, которые отвечают за терморегуляцию в организме. 

Как достать из воды провалившегося человека:

• Оказывать помощь следует только одному человеку. Скопление даже 2 человек на краю пролома исключено.
• Оказывающий помощь должен лечь на живот, и подать что, то, за что пострадавший сможет ухватиться - конец веревки, длинную палку, ремень, шарф, брюки и т.п. 
• При приближении к краю полыньи надо стараться перекрывать как можно большую площадь льда, расставляя в стороны руки и ноги, и ни в коем случае не создавать точечные нагрузки, упираясь в него локтями или коленями.
• Можно использовать способ втыкания в поверхность льда острых предметов. После того как пострадавший ухватится за поданную ему верёвку, надо, опираясь на импровизированные ледорубы, отползать от полыньи.
• Если есть длинная веревка, лучше заранее подвязать её к стоящему на берегу дереву – в случае провала вы выберетесь из воды с помощью неё.

Помощь пострадавшему после извлечения из воды:

• Переодеть в сухую одежду и обувь и заставить активно двигаться до тех пор, пока он окончательно не согреется. 
• Если человек перестал дрожать, стал безразличным, невнятно отвечает на вопросы,- он находится в стадии ослабления организма. На этой стадии ни в коем случае нельзя заставлять двигаться. Произошёл отток крови от периферийных сосудов и самостоятельно согреться человек уже не может.
• Нельзя сажать пострадавшего близко к огню. При сильном переохлаждении нагрев отдельных частей тела смертельно опасен. Обогрев должен быть постепенным и равномерным, следует создать эффект тёплой ванны.
• Уложите пострадавшего в прогретую палатку и постарайтесь согреть его емкостями с тёплой водой, которые следует поместить на грудь, бока и между ног. Либо поместите его между телами двух людей.
• Массируйте пострадавшему ступни и кисти рук. 
• Когда пострадавшего удастся вывести из опасного состояния, напоите его горячим чаем или кофе, если нет тошноты - накормите. Теперь ему нужен покой, сон и отдых не менее суток.

Если Вы стали очевидцем несчастного случая на водном объекте или сами попали в аналогичную ситуацию, и существует возможность сообщить о происшествии, срочно обращайтесь за помощью в МЧС России  по Единому номеру вызова экстренных служб – 112.
Телефон доверия Главного управления – 8 (498) 505-41-70.

Авторы

Редакция Истра.РФ