40 истринцев внесли свой вклад в мировой рекорд
- понедельник, 27 май 2019, 17:45
-
0
-
987
- понедельник, 27 май 2019, 17:45
-
0
-
987
2 550 представителей солидного возраста из всех муниципалитетов Московской области приняли участие в установлении мирового рекорда по скандинавской ходьбе. Делегация из Истры не подвела!
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьёв поручил создать и внедрить в 2019 году в регионе систему бесплатных занятий для поддержки активного образа жизни среди пожилого населения Подмосковья.
«Мы хотели узнать, какие досуговые занятия, спортивные и культурные мероприятия с участием граждан старшего поколения будут востребованы для поддержания активного и здорового образа жизни», — рассказала министр социального развития Московской области Ирина Фаевская.
«Министерством соцразвития региона разработан проект «Долголетие в Подмосковье», старт которому дало голосование на портале «Добродел» по выбору вида активности. В опросе приняли участие около 20 тысяч человек, более 50% из них отдали голоса за скандинавскую ходьбу», — добавляется в сообщении.
Уникальность скандинавской ходьбы в том, что во время движения участвуют более 90% мышц организма. При этом снимается нагрузка с позвоночника, коленных и голеностопных суставов, чего нет при беге или езде на велосипеде.
«Ходьба с палками сжигает почти наполовину больше калорий, чем обычная, улучшает работу сердца и лёгких, а также координацию», — заключается в материале.
