Преимущество профессионального сопровождения нутрициолога

По сути, специалист предлагает достичь определенных целей: похудеть, избавиться от каких-то заболеваний (особенно хронических), начать правильно питаться: всем этим занимается нутрициолог сопровождение в данном случае – это и разработка персонализированного плана питания, и рекомендации по питьевому режиму, и выбор физической активности.

Цели сопровождения

Их довольно много:

• снижение веса. Это самая распространенная причина, по которой люди обращаются к нутрициологу. Тут важен не только план питания, но и учет образа жизни, пищевых предпочтений, обмена веществ в целом;
• улучшение пищевых привычек. Например, человек привык питаться жареным, жирным и острым, но по состоянию здоровья ему такую пищу употреблять запрещено. Соответственно, нужно перестроиться, подобрать подходящие, а главное, разрешенные продукты;
• поддержка иммунитета и улучшение общего состояния здоровья.

Помимо этого на сайте https://dietolog247.ru/uslugi/konsultacziya-nutricziologa/ можно получить консультацию нутрициолога по любым вопросам, включая поддержку во время беременности и лактации.

Услуги сопровождения

К ним относятся:

• индивидуальные консультации;
• разработка конкретного плана питания с учетом особенностей клиента;
• мониторинг изменений;
• поддержка и правильная мотивация;
• обучение и рекомендации. То есть специалист не просто расписывает и предоставляет готовую диету, но подробно рассказывает, почему именно такие продукты нужны, как правильно их употреблять и готовить, какие будут результаты.

Часто нутрициологи проводят мастер-классы, конференции и семинары, в ходе которых рассказывают о принципах здорового питания, о трендах в области ЗОЖ, о методах поддержания результатов и так далее.

Если в этом есть необходимость, нутрициолог рекомендует клиенту сдать анализы. Обычно результаты дают более полную картину, соответственно, и разработать нужный план питания будет проще. Но это не входит в обязательные услуги сопровождения.

Каким бывает сопровождение

Оно может быть краткосрочным (в течение 1-2 месяцев) и долгосрочным. Второй вариант предпочтительнее для людей, которые только начинают заниматься собой. Регулярный контакт со специалистом очень мотивирует и позволяет держаться, не срываясь после первых неудач. Работа проводится не со следствием (лишний вес, заболевание), а с причинами, то есть и с психологическими травмами, из-за которых человек фактически заедает стресс и не хочет ничего менять.

Но самое главное, долгосрочное сопровождение хоть и медленное, но стабильное. Это позволяет клиенту экономить: он перестает покупать БАДы и таблетки для похудения, отказывается от ненужных диет, но четко следует рекомендациям профессионала.