13 апреля 2 °С

Вся лента новостей — актуальная повестка дня

Всё то, что может помочь вам в жизни.

События, которые происходят в городе.  Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам

Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах

Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации

Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки

События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране

Авторские материалы журналистов, где они высказывают  своё личное мнение на конкретную тему

Официальные пресс-релизы от государственных организаций

Архив журнала Истра.РФ

Материалы, размещённые на правах рекламы

Рекламные материалы от компаний-партнёров

Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и вы!

Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения

Лайфхаки

Врачи рекомендуют похлопывать себя по ягодицам каждые полчаса, чтобы избежать синдрома мёртвой попы

Лайфхаки

воскресенье, 22 сен 2024, 06:00

2.1K

воскресенье, 22 сен 2024, 06:00
2
2.1K

Сидячий образ жизни может вызвать заболевание с неприличным названием — ягодичная амнезия, или синдром мёртвой попы.

Врачи рекомендуют похлопывать себя по ягодицам каждые полчаса, чтобы избежать синдрома мёртвой попы

Как отмечают врачи и исследователи из разных стран, несмотря на своё глупое название, последствие от такой болезни могут быть серьёзными.

Большая ягодичная мышца является одной из самых сильных мышц в теле человека. Если она работает неправильно, то это может привести к артриту коленей и даже разрыву подколенных сухожилий — считает американский реабилитолог Джейн Конидис.

По его словам, вялые ягодичные мышцы приводят к тому, что остальные мышцы и суставы принимают на себя излишнюю нагрузку. Мнение эксперта приводит газета The New York Times.

Регулярный сидячий образ жизни может привести к ягодичной амнезии. Чтобы избежать болезни, врачи рекомендуют вставать со стула каждые 30-50 минут и слегка постукивать по своим ягодицам кончиками пальцев. Также рекомендуется делать ягодичные мостики, крутить тазом и выполнять другие физические упражнения.

офис работа болезни

опрос

Нужна ли в Истре аренда электросамокатов?

Опрос анонимный

Да

Нет

Новости по теме

все новости

Водительская и оружейная комиссии переедут

суббота 09:09
2
1278

Как подобрать правильную обувь для бега?

воскресенье 07:09
0
613

Комментарии (2)

Написать комментарий

По порядку По популярности

Паисия
воскресенье, 22 сен. в 20:50

0
Ответить

А как определить: попа уже мертвая или еще живая?

А как определить: попа уже мертвая или еще <br /> живая?
А как определить: попа уже мертвая или еще
живая?
- Анонимный пользователь Маврикий Войти
Панкратий
воскресенье, 22 сен. в 16:00

0
Ответить

А вот другие врачи рекомендуют чиновникам хлопать себя ремнем по попе каждые полчаса, чтобы избежать синдрома "каменной задницы". Им рекомендуется также вертеть хвостом, крутить тазом и выполнять другие упражнения.

А вот другие врачи рекомендуют чиновникам <br /> хлопать себя ремнем по попе каждые полчаса, чтобы избежать синдрома "каменной задницы". Им рекомендуется также вертеть хвостом, крутить тазом и выполнять другие упражнения.
А вот другие врачи рекомендуют чиновникам
хлопать себя ремнем по попе каждые полчаса, чтобы избежать синдрома "каменной задницы". Им рекомендуется также вертеть хвостом, крутить тазом и выполнять другие упражнения.
- Анонимный пользователь Маврикий Войти