Почему Новый год опасен для костей и суставов, комментирует специалист Пироговского Университета

Новогодние травмы: эксперт Пироговского Университета рассказывает, как избежать опасностей праздничной суеты.

Перед длинными праздничными выходными мы побеседовали с Кириллом Алексеевичем Казаковым, кандидатом медицинских наук, ассистентом кафедры травматологии, ортопедии и военной хирургии Института хирургии Пироговского Университета Минздрава России.

— Кирилл Алексеевич, какие травмы и повреждения чаще бывают в предновогодней суете?

— Четыре основных вида травм: ушибы, растяжения, вывихи и переломы.

Переломы костей предплечья —одни из самых частых, возникают в результате воздействия внешнего травматического агента большой силы. По механизму травмы различают прямой и непрямой механизм.

— Какая симптоматика?

— Хруст (костная крепитация) — классический, хотя и не обязательный признак. Боль в месте повреждения. Возможна визуальная деформация. Быстро нарастающий отек. 

Развешивание гирлянд к новому году может привести к травмам из-за падения с высоты собственного роста. При таких случаях бывают черепно-мозговые травмы, травмы позвоночника и травмы верхних и нижних конечностей. Надо не забывать, что падение даже с небольшой высоты, например, со стула, табуретки, может быть очень опасным.

— Почему это типично для праздников?

— Потому что получаются резкие, нескоординированные движения: При развешивании украшений приходится тянуться за падающей гирляндой, или, например, вы несёте поднос и не замечаете при этом порога.

Атмосфера всеобщего веселья также притупляет чувство самосохранения. Забираясь на неустойчивые стулья, лестницы, или предметы с мебельными роликами (колесиками), вы можете потерять равновесие и упасть. Часто этому «помогают» скользкий пол или ковёр и, конечно, неосторожное употребление алкоголя. 

Нередко травмы получают в результате приготовления блюд для новогоднего стола. Большинство из них — резанные раны при открывании консервных банок и нарезании еды, ожоги, полученные во время приготовления горячих блюд. Травмы от бытовых электроприборов, которые можно получить, например при использовании блендера. Чтобы избежать «блендерных» травм, перед извлечением ингредиентов из блендера нужно убедиться, что он отключён от сети. Также не следует извлекать продукты из блендера пальцами.

Часто в праздники случаются переломы лодыжек и вывихи голеностопного сустава.

Голеностопный сустав – сложный блоковидный сустав, образованный тремя костями: таранной, малоберцовой и большеберцовой. Кости удерживаются суставной капсулой и связками. Повреждение этих связок возникает при подворачивании стопы вовнутрь.

Например, если вы на каблуках (а каблук резко уменьшает площадь опоры и смещает центр тяжести), то простой поворот может произойти молниеносно, неожиданно, что приведёт к травме.

— Какие могут быть осложнения?

— При подвывихах и особенно при вывихах голеностопного сустава часто возникают тяжёлые комбинированные повреждения: двух- и трёхлодыжечные переломы, разрыв межберцового синдесмоза, множественные надрывы и разрывы связок, а также разрывы капсулы сустава.

Симптомы: резкая боль, в области сустава выявляется значительная отечность и синюшность мягких тканей. Может быть деформация, грубое нарушение анатомических соотношений, крепитация и патологическая подвижность а также резкое ограничение пассивных и активных движений голеностопного сустава. Невозможно опереться на повреждённую конечность.

— Повторюсь: ни в коем случае не пытаться «вправить» самостоятельно. Травмированного надо обездвижить, приложить холод, например, завернутый в полотенце лёд, к месту повреждения и доставить пострадавшего в травмпункт для точной диагностики и оказания помощи.

Ну а в целом хочется сказать, что праздничные яркие моменты, конечно, должны присутствовать, просто в любой ситуации нужно относиться к себе бережно. Берегите себя и близких, с наступающими праздниками!

Фото: freepik.com