11 декабря 1 °С

Вся лента новостей — актуальная повестка дня

Всё то, что может помочь вам в жизни.

События, которые происходят в городе.  Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам

Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах

Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации

Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки

События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране

Авторские материалы журналистов, где они высказывают  своё личное мнение на конкретную тему

Официальные пресс-релизы от государственных организаций

Архив журнала Истра.РФ

Материалы, размещённые на правах рекламы

Рекламные материалы от компаний-партнёров

Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и Вы!

Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения

Лайфхаки

Как облегчить возвращение к работе после длинных майских праздников?

Лайфхаки

среда, 1 май 2024, 14:32

1.6K

среда, 1 май 2024, 14:32
2
1.6K

Психолог посоветовал начать подготовку к выходу из праздников заранее, сообщает РИАМО.

Как облегчить возвращение к работе после длинных майских праздников?

«Лучше всего начать подготовку заранее, чтобы не получилось, что накануне были посиделки с друзьями до трёх ночи, а в девять утра уже нужно быть на работе», – рассказал РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

По его словам, лучше посвятить выходной день перед началом новой рабочей недели спокойному досугу – посмотреть кино или провести время на свежем воздухе.

Важно выбрать то занятие, которое подходит именно вам.

«Классические майские выходные – возможность как попробовать что-то новое и интересное, так и побыть наедине с собой. Всё, как и всегда, индивидуально», – отметил психолог.

В свою очередь диетологи посоветовали на майских праздниках не переедать – это поможет сохранить здоровье и облегчит начало рабочей недели. Кстати, избежать переедания поможет отказ от алкоголя, об этом рассказала изданию Lenta.ru диетолог Линда Хасанова. По её словам, он стимулирует аппетит.

Изображение от freepik