Дышите на здоровье! Гимнастика Стрельниковой при ковиде
- пятница, 11 дек 2020, 07:20
-
5
-
4.6K
- пятница, 11 дек 2020, 07:20
-
5
-
4.6K
Многие врачи советуют заболевшим ковид-19 делать дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой. Так что же это за гимнастика? Что в ней хорошего и откуда она взялась? Рассказываю и показываю на практике.
Говорить будем о ковиде. Да-да. Вот так неоригинально. А что делать? Если есть болезнь, значит, надо искать способы помочь себе.
Многие врачи советуют заболевшим ковид-19 делать дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой. Причём как во время течения болезни, так и в период реабилитации.
До сих пор по поводу Стрельниковой гимнастики специалисты не имеют единого мнения. Одни признают её и считают замечательным средством для лечения многих заболеваний, особенно заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем. Другие сомневаются в эффективности.
Так что же это за гимнастика? Что в ней хорошего и откуда она взялась? Рассказываю и показываю на практике.
Перед тем, как вы посмотрите видео, скажу, что вовсе не предлагаю гимнастику вместо рекомендаций врачей. Ни в коем случае! Наоборот. Сегодня именно доктора рекомендуют заниматься дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой, а я лишь рассказываю и показываю, как делать некоторые упражнения из большого комплекса. Проконсультироваться с врачом, какие упражнения можно делать именно вам, никогда не будет лишним.
