События, которые происходят в городе. Всё то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам
Острые материалы, в которых редакция рассказывает о социальных проблемах
Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации
Мероприятия и праздники. Новости для тех, кто за любую активность, кроме голодовки
События, которые происходят в соседнем округе, другой области или стране
Авторские материалы журналистов, где они высказывают своё личное мнение на конкретную тему
Официальные пресс-релизы от государственных организаций
Архив журнала Истра.РФ
Материалы, размещённые на правах рекламы
Рекламные материалы от компаний-партнёров
Все новости, которые присылают в редакцию наши читатели. Оставьте новость и вы!
Важная информация, которую нам сообщили анонимные источники. Без официального подтверждения
Вся лента новостей — актуальная повестка дня
Всё то, что может помочь вам в жизни.
События, которые происходят в городе. Всё
то, что вы можете увидеть своими глазами, прогулявшись по улицам
Острые материалы, в которых редакция рассказывает
о социальных проблемах
Происшествия, ДТП, пожары, стрельба и сенсации
Мероприятия и праздники. Новости для тех,
кто за любую активность, кроме голодовки
События, которые происходят в соседнем
округе, другой области или стране
Авторские материалы журналистов, где они
высказывают своё личное мнение на конкретную тему
Официальные пресс-релизы от государственных
организаций
Архив журнала Истра.РФ
Материалы, размещённые на правах рекламы
Рекламные материалы от компаний-партнёров
Все новости, которые присылают в редакцию
наши читатели. Оставьте новость и вы!
Важная информация, которую нам сообщили
анонимные источники. Без официального подтверждения
Боль в кисти из-за компьютера: как распознать туннельный синдром
суббота, 26 апр., 10:19
0
583
суббота, 26 апр., 10:19
0
583
Современный мир неразрывно связан с использованием компьютеров. Это приводит к множеству новых заболеваний, о которых раньше не говорили. Одним из них является туннельный синдром, который затрагивает не только профессиональных пользователей ПК, но и обычных людей, проводящих много времени за компьютером.
Что такое туннельный синдром запястья?
Это симптомокомплекс в виде чувствительных, двигательных и вегетативных нарушений, который развивается в результате сдавления сосудисто-нервного пучка в тоннеле запястного канала. Развивается вследствие сдавливания срединного нерва в туннеле под поперечной связкой запястья.
Кто находится в зоне риска?
Чаще страдают женщины, так как у них анатомически более узкий запястный канал. А также представители профессий, связанных с многократным сгибанием и разгибанием кисти — музыканты (пианисты, скрипачи, виолончелисты), спортсмены (теннисисты, баскетболисты), маляры, плотники, офисные служащие (работа за клавиатурой компьютера).
Что делать в качестве профилактики?
Специально разработанные упражнения надо выполнять прямо во время работы — сгибание и разгибание кисти, вращение кисти, самомассаж.
0
583
