О правилах погружения в Иордань

До одного из 12 самых главных православных праздников - Крещения Господня - остались сутки!

«Крещение» в переводе с греческого означает погружение: традиция обряда заключается в троекратном окунании верующего в Иордань - прорубь в виде креста.

В Истре полным ходом идёт подготовка двух купелей. 

Есть народное поверие, что, погрузившись в холодную воду Иордани, человек очищается от грехов и всех хворей.

Каждый год количество окунающихся увеличивается, и новички не всегда знают о правилах и рекомендациях, которые стоит соблюдать перед погружением. Шутить с ледяной водой не стоит!

У «моржевания» есть противопоказания. Вот правила, которые следует знать!

• Окунаться можно будучи полностью здоровым! Если вас не беспокоят острый аппендицит, температура, хронические заболевания ОРЗ, заболевания мочеиспускательной и сердечно-сосудистой системы.
• Запрещается входить в ледяную воду беременным: существуют риски. Женщинам, планирующие стать в скором времени мамами, рекомендуется обтирание холодным полотенцем.
• Возьмите с собой купальник, полотенце, сухое белье, теплый плед и удобную обувь, которую легко снять и надеть. Не стоит брезговать шерстяными носками.
• Перед погружением необходимо разогреть тело физическими упражнениями! Подойдут приседания, наклоны и взмахи руками.
• В ледяной воде можно находиться не более 1 минуты! Лучше успеть за 20 секунд.
• После того, как вы выбрались из проруби, накиньте махровый халат, встаньте на коврик и оботрите себя полотенцем насухо. Затем следует переодеться в сухую одежду. Кстати, лайфхак: чтобы ваша обувь не остывала, положите в неё специальные греющие стельки или бутылочки с горячей водой, благодаря им тепло сохранится. Потом и руки погреть удобно.
• Согрейтесь горячим напитком: чаем, кофе, шоколадом - к чему душа лежит. Главное - ни до ни после не употребляйте алкоголь! Он приводит к нарушению терморегуляции организма и охлаждает дыхательные пути.

Вода - главный символ Крещения. Считается, что в ночь с 18 на 19 января, с полуночи до полуночи, она имеет особую силу. Приготовления к празднику начинают ещё накануне, 18 января, в Крещенский Сочельник - весь день верующие ничего не едят, а вечером подают постный ужин.

На Руси не обходился этот праздник без различных примет и ритуалов. По преданиям, в ночь на Крещение небо открывается и Бог внимает всем молитвам и желаниям. Поэтому часто в это время загадывали желания и гадали. В основном девушки - на суженого-ряженого.

Считается, что любое начатое доброе дело в этот день - благословенно. А человеку, принявшему крещение 18 или 19 января, суждено быть всю жизнь счастливым.

Авторы

Алёна Кудырко